遼寧省疾病預防控制中心提示：預防流感，守護健康

每年10月開始，我省進入流感的高發季節，咳嗽、打噴嚏等流感樣癥狀的人群開始增多。如果個人和家庭采取正確的預防措施，可以有效減少疾病的發生，保護自己和他人身體健康。關于流感怎樣傳播，又如何預防，專家解答如下：

一、什么是流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病率位居法定傳染病首位，嚴重危害著人民群眾健康。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道傳染病的流行季。流感主要通過感染者說話、咳嗽和打噴嚏時產生的飛沫傳播，也可能通過接觸污染的飲食、餐具和毛巾等間接傳播，人群密集且通風不良的環境中也可能通過氣溶膠傳播，具有高度傳染性。

流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可發生暴發疫情。

流感主要表現為突發高熱、肌肉酸痛、頭痛和全身不適、咳嗽、咽痛等癥狀。高危人群如老年人、基礎疾病患者感染流感后可能出現并發癥。肺炎是最常見的并發癥，其他并發癥有神經系統損傷、心臟損傷、肌炎、橫紋肌溶解和膿毒性休克等。

二、如何預防流感

1.接種流感疫苗。流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。每年9、10月份是最佳接種時間。

2.養成良好的衛生習慣。勤洗手；盡量減少去人群聚集的密閉場所，避免接觸流感病人；打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，防止飛沫污染他人，流感病人要注意佩戴口罩。

3.做好生活、學習和工作等場所的室內通風工作。建議每天確保兩次及以上的自然通風，每次通風15—30分鐘。

4.保證健康的生活習慣：均衡飲食，規律作息，適量戶外運動，適時增減衣物。

5.出現流感樣癥狀，應充分休息，進行自我健康觀察。接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。如果病情出現加重，要及時前往醫院就診，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

三、流感疫苗問題解答

1. 流感疫苗每年都要接種么？

推薦每年接種。流感病毒容易變異，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗組分也會隨之調整。另外，接種疫苗后產生的保護性抗體一般可持續6—8個月，保護效果會隨著時間推移而減弱。

2. 流感疫苗一般什么時間開始接種？

建議在流感流行季到來之前進行接種。我省每年10月進入流感流行季，最好在10月前完成接種，接種后2-4周后可產生具有保護水平的抗體。若10月前未進行接種，則在流感流行季的任何階段均可進行接種。

3. 今年3月份剛得過流感，現在還需要打疫苗么？

推薦接種。之前罹患流感時感染的病毒可能和本流行季流行的毒株不同，因此，為了避免再次感染不同的流感病毒株，即使今年3月份得過流感，在當下流感流行季進行流感疫苗的接種仍是必要的。