寒冷冬季，當(dāng)心諾如！

最近，天氣越來越冷，一個熟悉的病毒又在人群中活躍起來，它雖然身型小，只有二十幾個納米，卻最低只需18個病毒粒子就能使得接觸的人又拉又吐，失去戰(zhàn)斗力。如果幼兒園、學(xué)校等機構(gòu)出現(xiàn)了感染者，常常能引得整個班級雞犬不寧，甚至停課、停園。它就是大名鼎鼎的諾如病毒，現(xiàn)在就讓我們跟隨疾控專家一起來認(rèn)識它，了解它，做好自我防護吧！

一、諾如病毒“初印象”

諾如病毒為無包膜單股正鏈RNA病毒，病毒粒子直徑約27‐40納米，屬于杯狀病毒科諾如病毒屬，可以根據(jù)基因特征分為6個基因群（GI‐GVI），其中GI和GII是引起人類急性胃腸炎的兩個主要基因群。

二、諾如病毒能引起什么臨床癥狀？

最常見的臨床癥狀是感染后12-48小時可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等主要癥狀，還可伴有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。多數(shù)患者癥狀輕微，持續(xù)2-3天后便會自己痊愈。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24小時內(nèi)腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血，糞檢白細(xì)胞陰性。

三、諾如病毒如何傳播？

諾如病毒主要通過人與人之間的傳播、經(jīng)食物傳播和經(jīng)水傳播。如食用了未煮熟的海鮮（特別是牡蠣），被病毒污染的涼拌菜，新鮮水果等；或者手接觸了被污染的物體表面、如門把手、玩具等沒有清洗等；以及在照顧嘔吐的患者，近距離接觸時沒有采取必要的防護措施去處理嘔吐物等情況均有可能感染。

四、哪些人容易感染？什么情況能感染？

所有人不分年齡均可以感染，感染后缺乏持久的免疫力，因此同一個人也可以多次感染諾如病毒。遼寧省每年的流行季節(jié)為當(dāng)年10月左右到次年的4月份，因此又被稱作“冬季嘔吐病”。

五、不能忽視的諾如病毒，日常生活中，該如何做好預(yù)防？

最簡單有效的措施就是保持良好的個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開等健康生活習(xí)慣。洗手時，要用肥皂和流水至少沖洗20秒。需要提醒大家，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手程序。

此外，污染的貝殼類海、河水產(chǎn)品、飲用水、蔬果等是引起爆發(fā)的常見危險因素，因此吃瓜果前，一定要洗凈、去皮，貝類海水產(chǎn)品則一定要煮熟煮透方可食用，要選用衛(wèi)生合格的桶裝水，喝燒開的水。

六、出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐，應(yīng)該怎么辦？

如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，要及時到二級以上綜合性醫(yī)療機構(gòu)就診、居家隔離治療，建議不要堅持上學(xué)或上班，特別是食品從業(yè)人員，病人的密切接觸者在接觸后48小時內(nèi)應(yīng)關(guān)注健康狀況，以免傳播更多人。家庭或是學(xué)校等集體單位在清理嘔吐物或是排泄物時要帶好口罩和手套，盡量用塑料袋蓋住扎口，并要使用含氯消毒劑進行消毒處理。