遼寧省疾病預防控制中心“雙節”出行健康防護提示

我國傳統節日“中秋節”和 法定假期“國慶節”即將來臨，出行、聚餐、集會等將會增多，為健康、安全地享受假期，省疾病預防控制中心溫馨提示：今年“雙節”期間，要繼續做好新冠肺炎疫情的防控工作，保護我們每個人的健康安全。

1.節假日出行期間，要加強自我防護。牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要經常開。同時，要盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。

2. 合理安排出行。建議避免非必要的跨境旅行；非必要不要前往國內中、高風險地區和重點關注地區。

3.旅行期間，乘坐飛機、火車、汽車、輪船等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，并妥善保存票據以便查詢。如旅途過程中出現頭痛、乏力、干咳、發熱等癥狀，做好防范感染他人的措施，應立即到就近的醫療機構就診，并取消或中止旅行。

4. 注意飲食衛生。在正規的超市或市場選購冷鏈食品，加工食物時，砧板、菜刀、餐具等生熟分開、及時清洗。不吃未燒熟煮透的食物，海產品應深度加工后食用；盡量使用公筷公勺，食物放進冷凍室時，要嚴格包裝，避免互相污染。

5.旅行或外出歸來，需做好個人健康監測，應自我觀察14天。一旦出現身體不適，要及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史。就診過程中應佩戴醫用外科口罩，與他人保持1米以上距離，不觸摸眼、口、鼻等部位；回家后立即洗手并更換衣物。此外，有發熱或呼吸道等癥狀的身體不適人員，或近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員，不要去公共場所。

6. 疫苗接種。請符合接種條件但尚未接種疫苗的人群要盡快接種，節假日期間按照安排接種新冠肺炎疫苗，特別是第2劑應在首劑接種后3周及以上至8周內盡早完成，盡量不要因為旅行影響第2劑的接種。