拒絕兒童常見病 養成健康好習慣（系列之脊柱側彎篇）

拒絕兒童常見病養成健康好習慣之系列科普講座又來了，上期說的是營養不良，本期來說一說兒童常見病中的脊柱側彎。下面就讓我們一起來了解和學習吧！

首先我們來了解一下什么是脊柱側彎？

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。

接下來，我們來看看脊柱側彎的成因是什么呢？

①小學至初中級學生軀干肌比較薄弱，缺少鍛煉；

②如果營養不均衡，隨著椎骨發育開始加快，骨內含有機物多，而鈣質少，易變形；

③坐立和行走姿勢不正確，單側肩背書包，歪著身體寫字，蹺二郎腿等。

知道了原因，我們還需要知道脊柱側彎的危害都有哪些呢？

①脊柱側彎影響患者的形態和心理。一般脊柱側彎很難在早期發現，很多患者都是等到出現了明顯的畸形才被發現，這時患者的體形受到了明顯的影響，自信受挫，不利于心理健康；

②脊柱側彎會造成患者身材矮小、不長個。患有脊柱側彎，脊柱曲線生長會影響身材；

③脊柱側彎還會影響到患者的心肺健康。這也是脊柱側彎的危害中都有的一點，由于脊柱側彎發生在胸腰段居多，可能會壓迫肺臟，會出現肺功能障礙，隨著側彎加重，還可能影響循環，出現心臟功能障礙，活動量稍大即出現心慌氣短。

最后我們還是需要回到一個嚴肅的問題，那就是預防，如何預防脊柱側彎的發生呢？

①注意日常生活中正確的生活姿勢，如坐姿、站姿和行走步態。可以孩子們參加某些體育鍛煉，如玩球類游戲、游泳等，并積極進行腰背部肌肉鍛煉；

②定期行脊柱側彎篩查，及時發現孩子的脊柱問題，做到早預防、早發現、早治療；

③如果檢查發現已經存在脊柱側彎，建議到醫院找專業醫生咨詢，行相關輔助檢查看是否可保守治療。

知道了怎樣預防脊柱側彎，家長和小朋友們就好好遵守吧，遠離可怕的脊柱側彎，讓身體健康成長哦！本期脊柱側彎的專題到此結束了，我們的《拒絕兒童常見病養成健康好習慣》系列專題也暫時告一段落了，期待新的專題中跟大家再見！ （學校衛生所供稿）